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晨起的3个习惯,或比喝酒更伤肝,劝你趁早改正,别再

时间:2020-05-20 08:34来源:未知 作者:admin 点击:

在人体内部有一套完善的解毒和排毒系统,而承担解毒工作的器官,恰恰就是“肝脏”!

虽说肝脏能够解毒,但其自身却并不是百毒不侵,事实上肝脏是一个很容易受伤的战士,生活中许多不良习惯都可能导致肝脏受损,比如长期大量饮酒,就是伤肝的一大原因。

这主要是因为,酒精看似是通过口腔进入了肠胃,但其中只有10%左右会通过肠胃、肾脏代谢,而剩余的90%都是通过肝脏分解和排出的。在大量饮酒的过程中,不仅会加重肝脏的代谢负担,同时酒精的中间代谢物“乙醛”还会直接损伤肝脏细胞,久而久之可发展为酒精性脂肪肝、肝炎,甚至是肝硬化。

当然,生活中不单单是饮酒会伤害肝脏,如果晨起有以下三个不良习惯,当心肝脏也可能受损:

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