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香菇新做法,提高免疫,延缓衰老,还能降三高,后悔现

时间:2020-09-27 04:31来源:未知 作者:admin 点击:

1、香菇剪掉根部,尽量剪多点,能有个坑,这样蛋才不会洒出去,用水冲洗干净后放到尽量平的盘里;

5、最后淋在蒸好的香菇上即可;

【蒸香菇鹌鹑蛋做法】

2、把鹌鹑蛋小心地敲入香菇内,一个鹌鹑蛋对应一个香菇;

3、放入蒸锅中,水开后蒸15分钟;

4、把生抽、蚝油、白糖倒入炒锅中,倒入小半碗水煮开,洒入葱花搅拌均匀;

香菇新做法,77880满地红图库,提高免疫,延缓衰老,还能降三高,后悔现在才知道,下面小编为大家进行介绍。

香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,在民间素有“山珍”之称,富含维生素B群、铁、钾、维生素D。提高免疫,延缓衰老,还能降三高,而鹌鹑蛋相比于鸡蛋,更为滋补,鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂、矿物质和维生素,小孩常食有健脑作用并能促进生长发育。

小编要去洗澡了,不过可能要洗一个钟,半个钟洗澡,半个钟洗衣服。(图片来源网络,如有侵权请联系删除)

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